リフレッシュ & メラトニンヨガ™ 〜サウンドバス〜

テーマは 「リフレッシュ & メラトニンヨガ™ 〜サウンドバス〜」 日中の疲れやストレスをやさしく手放し、自律神経を整えながら、夜の心地よい眠りへとつながる時間をお届けします。 ヨガが初めての方も、体が硬い方も安心してご参加いただけます。 クリスタルボウルの響きに包まれながら、心と身体をリセットする特別な90分をぜひご体感ください。 IKE・Biz としま産業振興プラザ