ヨガフェスタ横浜2026 サウンドバス

CHAKRA SOUND BATH 〜音の波にとける、7つのチャクラ瞑想〜 10月12日（月・祝） 15:00〜16:30 ヨガフェスタ横浜 2026／ROOM D クリスタルボウルの繊細な響きに身体をゆだねながら、自分の内側へと意識を向けていく90分。 このクラスでは、ただ横になって音を聴くだけではなく、ヨガの伝統的な考え方である「チャクラ」をテーマに、呼吸と意識、そしてクリスタルボウルの響きを組み合わせたチャクラ瞑想を行います。 身体に広がる振動。 呼吸のリズム。 静けさの中で変化していく感覚。 7つのチャクラを順番に意識しながら、自分自身の身体と心を丁寧に感じていきます。 後半は、クリスタルボウルによるサウンドバス。 音を追いかけるのではなく、音の中に身体ごと包まれていくような時間です。 ヨガ経験や瞑想経験は必要ありません。 忙しい毎日の中で頭を休ませたい方。 深くリラックスしたい方。 瞑想に興味はあるけれど、静かに座ることが苦手な方。 クリスタルボウルの音を身体全体で体験してみたい方。 ぜひ、この90分だけは何かを頑張ることを手放して、音と呼吸の世界に身をゆだねてみてください。 ヨガを「動くこと」から「感じること」へ。 音の余韻の中で、自分の内側にある静けさと出会う時間をお届けします。 担当：TAKA

クリスタルボウルの音は、「聴く」というよりも、身体全体で「感じる」ものだと僕は思っています。

僕自身のベースにあるのはヨガです。

だから今回は、クリスタルボウルの演奏だけではなく、ヨガで大切にされてきたチャクラという考え方を取り入れ、音の響きと身体への意識を組み合わせた「チャクラ瞑想」を行います。

難しいことはしません。

呼吸を感じ、身体の一つひとつの場所に意識を向け、その中にクリスタルボウルの音が広がっていく感覚を味わってください。

普段、瞑想が苦手な方でも、音というガイドがあることで自然と意識を内側へ向けやすくなります。

そして最後は、考えることをやめて、ただ音に身をゆだねるサウンドバスへ。

ヨガフェスタ最終日の午後。

3日間の最後に、身体だけではなく頭の中まで静かになるような90分を、一緒に過ごせたらと思っています。

初めての方も大歓迎です。

ROOM Dでお待ちしています。

TAKA