音を聴くヨガから、音の先の静寂を感じるヨガへ。

swij に、3つ目の実践が加わります。

昼の、動かないヨガです。

サウンドバスです。でも、音を浴びるためだけのものではありません。

音が消えたあとに残るものを聴く。練習することはひとつだけ、消え際を聴くことです。

2026年10月12日、ヨガフェスタ横浜で最初のクラスを行います。 名前は、その日に会場でお伝えします。