睡眠ウェルネススパイス自家製マスタード

材料

作り方

1. マスターシードを瓶内でひたひたの水に浸し、常温で1時間ほど置いてやわらかくします。
2. 粒を残す程度に軽くつぶし、お酢・塩・砂糖、睡眠ウェルネススパイスを加えて混ぜてから冷蔵庫で1日寝かせて完成です。